说起高血压，大家一定不陌生，据最新统计，我国成人高血压病发病率为23.2%，也就是说每4-5个成年中国人中就有一位是高血压患者，是不是很令人吃惊！而更严峻的现实是，高血压的知晓率、治疗率、控制率分别只有51.5%、46.1%和16.9%。所以，每个人都应该关注自己的血压，每一位高血压患者都应该控制好自己的血压。

　　不少人对于高血压会有很多疑虑，本期就由上海交通大学医学院附属第九人民医院黄浦分院心血管内科曾军副主任医师为您答疑解惑。

　　A： 血压高就是得高血压病了吗？

　　Q： 不一定！很多因素都可能会引起血压升高，比如运动后、熬夜、紧张、身体其他部位不适等等，在这些因素去除后，血压大多能恢复正常。

　　发现血压升高，切不能掉以轻心，需要加强血压监测，也就是多关注自己的血压，或者到正规医院就诊，请医生帮您明确是否有高血压病。

　　A： 我血压高，但没有不舒服，需要吃药吗？

　　Q： 需要的！血压的数值以及危害性与患者自身症状不一定相关。即使没有症状，升高的血压对患者脏器的损害还是持续存在的，必须及时治疗，且要早期治疗。

　　A： 我血压只高了一点，需要马上吃药吗？

　　Q： 对于偶尔一次血压升高，可以加强监测，明确是否真的是高血压。

　　如果的确存在高血压，又只是轻度升高，而且没有糖尿病、肾脏病等合并症，可以给自己3-6个月的缓冲期，在此期间积极改善生活方式，比如戒烟酒、低盐低脂饮食、适当有氧运动、规律作息等，经过调整生活方式后，血压仍然较高的，就要服用降压药了。如果血压升高明显或者有一些合并症的，那么在调整生活方式的同时就要服用降压药了，具体用药时机还是要听医生的哦！

　　A： 量血压到底左右手哪边最准呢？

　　Q： 当我们第一次量血压的时候，最好左右两边的血压都测量一下，以后测量较高的一侧，并且每次固定，这样便于前后对照。

　　通常左右两边的血压不完全一样，差距在10-20mmHg之间，如果差距较大，需要进一步排除大动脉炎、血管畸形、心脏瓣膜病等情况。

　　A： 降压药吃得时间久了，需要更换药物吗？

　　Q： 高血压是一种慢性疾病，需要靠长期服用降压药来维持。

　　如果在用药后，血压保持在正常稳定状态是没有必要换药的。首先，换的药不一定适合自身；其次，换药后，新的药物达到稳定的血药浓度需要一段时间，这段时间就会造成血压的波动。所以，降压治疗，稳定、有效、适合是硬道理。

　　A： 我血压正常了，降压药是否可以隔天吃？

　　Q： 不可以！目前我们常用的降压药基本都是长效制剂，也就是说降压作用可以维持24小时。如果隔天吃，药效无法维持，会造成血压的波动。就好比，饿一顿，饱一顿，肯定会感到不舒服。所以，降压治疗重在平稳、持续。

　　A： 多吃芹菜可以降压吗？

　　Q： 在动物实验中，芹菜中含有的芹菜素可以扩张血管，具有一定的降压作用。但是，要达到有效降压的作用，需要每天至少吃3斤半芹菜，并且连续吃一个月。

　　因此，仅仅靠吃芹菜降血压是不靠谱的，还是要遵照医嘱按时服药，定期监测血压。当然，对于高血压患者，多吃蔬菜是有益健康的。（来源：学习强国）