□ 记者  吴会雄

　　2022年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康·全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强·健康中国民族兴”，活动旨在通过爱牙日活动，加大口腔防治知识宣传教育，增强口腔健康观念和口腔保健意识，建立口腔保健行为，重点关注青少年口腔健康，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

　　牙疼要及时就诊，不要拖延

　　上海蓝生万众医院口腔科张俊医生告诉记者，大多数口腔健康问题在早期阶段是可以预防和治疗的。

　　张俊医生介绍说，作为家长，平时应给予孩子正确的饮食指导，养成良好的口腔健康习惯。饮食宜健康均衡，多吃蔬菜、谷物、瓜果、肉类和豆类等食物，避免过量摄入精制糖类食物，如蛋糕、饼干和糖果，少喝碳酸饮料。此外，每天早晚应正确刷牙2次，及时更换牙刷。

　　除了做好日常口腔健康教育外，还应该定期带小朋友进行口腔检查，及时治疗口腔疾病。早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。儿童还可以定期到医院接受牙齿涂氟、进行窝沟封闭，预防龋齿的发生。

　　乳牙蛀了不用治，等它掉了就好了？误区！

　　儿童是口腔疾病的高发群体，由于小朋友正处于乳牙与恒牙之间的交替，如果不能保持很好的口腔卫生习惯，喜爱吃甜食等，就会较易导致龋齿的发生，而且牙病发展迅速。很多家长误以为乳牙会被替换不用治疗，往往延误了龋病治疗的时机。其实，龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。

　　儿童、青少年时期还应积极防范牙外伤，在运动中可以佩戴保护装置，避免牙齿遭受撞击或碰撞。此外，儿童、青少年时期的不良习惯也应及早纠正，如：口呼吸、咬铅笔或指甲、托腮、夜磨牙、偏侧咀嚼等，这些较易造成牙齿排列不齐，影响颌面部发育，家长应加强孩子的教育，及时纠正不良习惯。