■ 刘树春

　　很多人都对挖鼻孔这件事情有独钟，经常会无聊时就会不由自主地挖挖挖，让我们舒服到根本不想放手，其实挖鼻孔的好处只有一个，那就是“爽”。

　　早在1995年，就有美国的学者做过一项挖鼻屎小调研，发现每254名成年人中有91%的人承认自己经常挖鼻屎，剩下的9%不太愿意承认。还有另一份关于小朋友挖鼻屎的小调研，小朋友们很诚实，200名被邀请调研的小朋友，几乎全部承认了，而且平均起来每天会挖 4 次。

　　挖鼻孔到底有什么魔力？只要我们的鼻粘膜感受到了鼻屎的存在，就会给大脑发出信号，让我们想挖。至于为什么，其实是因为从你第一次挖鼻孔起，你的手指刺激到了鼻粘膜，你的大脑记住了这种堵塞突然疏通的快感，就直接导致了你下一次还想继续挖。

　　但是，挖鼻孔虽然快乐，但也不能经常挖。而且挖鼻孔的姿势不对也会引发大问题。由于我们频繁挖鼻孔的时间长了，就可能无法控制自己不去挖鼻孔，从而患上“强迫性抠鼻综合征”，并且在我们挖鼻孔的时候，很多人还会因为姿势不对而造成“鼻腔血案”。一是用力过猛导致抠出血，二是手太脏而引发感染，三是可能会导致鼻炎。

　　很多朋友看到这里了就会问：“那怎么办？那我就不清理鼻屎了？”当然不是，只不过有更好的方法。第一、减少鼻屎的产生。如果不想频繁地挖鼻孔，其实可以直接从根源上解决问题，直接减少鼻屎的产生，鼻屎其实就是外界的灰尘和鼻黏液的结合物，只要减少吸入的灰尘就能够控制鼻黏液的分泌，所以最简单快速的方法就是：戴口罩和清洗鼻腔了。第二、挖鼻孔前记得要洗手。如果大家习惯用手指来挖鼻孔，那么请一定要洗手！特别是要好好清洗指甲缝，为了我们鼻子的健康。还有准备一张纸巾用来擦，不要再往墙上和桌下擦了。第三、挖鼻孔一定要轻柔。轻轻地挖，可不能用力，鼻粘膜是很脆弱的，稍不留神就会破裂出血。再专业一点的小伙伴，可以用棉签轻轻挖鼻孔，或者用洗鼻器定期清洗鼻孔，用生理盐水每天早晚各清洗鼻孔一次，不仅能防止鼻孔干燥、发痒，还可以保护鼻子。