第20:美食
上一版3   4下一版  
 
标题导航
2026年08月31日 星期一 出版 上一期  下一期
3 上一篇   下一篇 4  
放大 缩小 默认   
教你3道梭子蟹的神仙做法

  ■ 王 洛

  开海之后,梭子蟹迎来一年当中最肥美的时刻,蟹肉饱满紧实,蟹膏丰腴流油。今天分享3道风格完全不同的梭子蟹做法,有原汁原味,有鲜香下饭,还有创新花样做法,简单家常,厨房小白也能轻松复刻,把梭子蟹的鲜美发挥到极致。

  啤酒清蒸梭子蟹

  锁住本味,鲜甜不发腥

  很多人清蒸梭子蟹直接用水,肉质容易发柴,改用啤酒蒸是海边老渔民私藏技巧。啤酒的麦芽香渗透蟹肉,去腥效果一流,不用复杂调料,最大程度保留梭子蟹原生鲜甜,蟹肉弹嫩多汁,原汁原味,老人小孩都爱吃,吃的时候蘸姜醋,还可以中和螃蟹寒性 。

  食材清单

  梭子蟹3只、啤酒半罐、姜片6片、葱段少许;蘸料:姜末、香醋2勺、生抽半勺、少许白糖

  详细做法

  1. 梭子蟹用硬毛刷把外壳、蟹腿缝隙刷洗干净,摘掉皮筋,去掉内脏不可食用部分。

  2. 蒸锅底部铺上姜片葱段,梭子蟹肚子朝上摆进蒸屉,倒入半罐啤酒,不用额外加水。

  3. 大火把蒸锅烧开,上汽之后计时,鲜活梭子蟹蒸8-10分钟,个头偏大延长2分钟,不要蒸太久,肉质会老。

  4. 调蘸料:姜末加香醋、生抽、一点点白糖搅匀。出锅直接蘸料食用。

  葱姜爆炒梭子蟹

  酱香浓郁,下饭神器

  江浙沪家庭最经典的炒蟹做法。葱姜香气完美融合蟹肉,外壳焦香,内里肉质鲜嫩,裹满咸鲜酱汁,汤汁拿来拌饭,一顿可以多吃两碗米饭。处理时蟹块切面裹淀粉,锁住汁水,炒出来不柴不散,鲜味牢牢锁在肉里面。

  食材清单

  梭子蟹3只、生姜1块、大葱2根、大蒜5瓣、玉米淀粉3勺;调料:料酒2勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖少许、白胡椒粉少许、清水小半碗

  详细做法

  1. 处理干净梭子蟹,剁成大小均匀蟹块,蟹的切口位置均匀拍一层干淀粉。

  2. 生姜切片,大葱切段,大蒜拍碎。锅里倒油烧热,蟹块切面朝下下锅煎,煎至切面金黄定型盛出备用。

  3. 锅里留底油,下入姜葱蒜爆香,倒入煎好的梭子蟹,沿锅边淋入料酒去腥。

  4. 加入生抽、蚝油、少量白糖提鲜,撒一点白胡椒粉,倒入小半碗清水,盖上锅盖中火焖3-4分钟。

  5. 开盖大火收浓汤汁,翻炒几下,让每一块蟹都裹上酱汁,即可出锅。

  咸蛋黄焗梭子蟹

  沙沙流香,一口沦陷

  网红创新吃法,咸蛋黄绵密沙糯,紧紧包裹蟹壳。咸香混合海鲜的鲜甜,口感层次爆棚,外壳酥脆,蟹肉鲜甜,不用蘸料直接吃,大人孩子特别喜欢。

  食材清单

  梭子蟹2只、咸蛋黄4个、玉米淀粉适量;调料:料酒1勺、盐少许、葱花、食用油

  详细做法

  1. 梭子蟹洗净去除内脏,斩成块,切口蘸一层干淀粉。咸蛋黄上锅蒸8分钟,取出压成细腻蛋黄泥。

  2. 锅中倒油,油温六成热,下入蟹块,中小火炸2分钟至外壳金黄酥脆,捞出沥油。(怕油腻可以少油煎)

  3. 锅里留一点点底油,倒入压碎咸蛋黄,小火不停翻炒,炒到蛋黄起细密泡沫。

  4. 倒入炸好梭子蟹,快速翻炒,让每一块蟹均匀裹上咸蛋黄,放一点点盐调味。

  5. 翻炒1分钟,撒葱花,马上出锅,不要久炒,避免蛋黄回软。

  这3种做法,清蒸吃本味,爆炒、焗蟹重口过瘾,换着花样做,整个开海季吃不腻。你最喜欢梭子蟹哪一种吃法?

3 上一篇   下一篇 4  
放大 缩小 默认   
   第01版:一版要闻
   第02版:要闻
   第03版:综合
   第04版:综合
   第05版:综合
   第06版:综合
   第07版:综合
   第08版:综合
   第09版:视点
   第10版:视点
   第11版:视点
   第12版:视点
   第13版:视域
   第14版:法治
   第15版:副刊
   第16版:专版
   第17版:百姓生活
   第18版:养生
   第19版:家装
   第20版:美食
   第21版:汽车
   第22版:财经
   第23版:旅游
   第24版:资讯
教你3道梭子蟹的神仙做法
送你秋天第一杯养生茶
这5道应季美食更适合“初秋”
徐汇报美食20教你3道梭子蟹的神仙做法 2026-08-31 2 2026年08月31日 星期一